Икра и её положительное влияние на наш организм.

Начнём с того, что в нашем магазине представлен достаточно широкий ассортимент как красной и чёрной икры.
И сегодня о её пользе, ведь наверняка многие даже не догадываются о том, как положительно она влияет на организм человека!

1. Икринки не зря славятся своим уникальным составом. Это обуславливается тем, что продукт практически полностью состоит из протеинов. В составе мало углеводов, а белок отличается своей лёгкой усвояемостью. Ложка лососевой икры заменит 1,5—2 стакана цельного молока и зарядит силами на весь оставшийся день.

2. На 100 гр. икры полагается более 33% белков, около 14% жира, 1,5% углеводов. Калорийность состава варьируется в пределах 232—254 Ккал., конечное значение зависит от сорта (вида рыбы).

3. Особую ценность продукт приносит больным диабетом. Низкий гликемический индекс в количестве 5 единиц гарантирует, что при потреблении икры вы не столкнётесь с резкими скачками сахара в крови.

4. Главное преимущество употребления в пищу икры — это большая концентрация в ней полезных микроэлементов, витаминов и минералов. А именно в красной икре содержится:

✓ Витамин A.
✓ Витамин E.
✓ Витамин D.

5. Пациентам, которые выздоравливают после операции или химиотерапии, настоятельно рекомендуется включить в свое меню икру, поскольку она содержит высокий уровень гемоглобина. 6. В народной медицине красную икру применяют при лечении разных заболеваний, но не как лекарственное средство, а в качестве полезной добавки, обеспечивающей получение более выраженных результатов комплексной терапии. Употреблять этот деликатес рекомендуется для избавления от следующих патологических состояний:
·болезней щитовидной железы;
·онкологических заболеваний;
·повышенного артериального давления, гипертонии;
·сердечной недостаточности;
·сосудистых заболеваний;
·нарушений пищевого поведения, истощения, анорексии, булимии;
·варикозного расширения вен, тромбофлебита;
·анемии, нарушений кровообращения;
·депрессивных расстройств, неврозовв, чрезмерного нервного напряжения.